HOME > 筋トレ > 腕 > 腕 筋トレ 腕 上腕二頭筋を鍛えるのにおすすめの種目 2021/5/25 上腕二頭筋, 筋トレ, 腕 〈この記事を読んで分かること。〉 上腕二頭筋とは何か長頭と短頭について上腕二頭筋を鍛えるのにおすすめの種目 上腕二頭筋とは 上腕二頭筋とは、二頭筋とあるように、２つの筋肉で成り立っています。 それが「 ...
